中國(guó)民航網(wǎng) 通訊員王青松 報(bào)道："下一個(gè)時(shí)代是情緒資本的時(shí)代，對(duì)于高壓的空管行業(yè)來(lái)說(shuō)，只有做好情緒與壓力管理，才能更好地確保安全"， 5月25日，在情緒與壓力管理輔導(dǎo)活動(dòng)中，來(lái)自民航重慶空管分局各部門(mén)的40名學(xué)員在專業(yè)教員的帶領(lǐng)下，系統(tǒng)、科學(xué)地認(rèn)識(shí)了壓力，學(xué)習(xí)和掌握了應(yīng)對(duì)壓力的技巧和方法。

　　據(jù)悉，空管行業(yè)是一個(gè)高壓力的行業(yè)，特別是隨著重慶地區(qū)民航飛行流量跳躍式增長(zhǎng)，重慶空管分局干部職工面臨著安全責(zé)任大、工作強(qiáng)度高、發(fā)展速度快等多重壓力，如何正確認(rèn)識(shí)和引導(dǎo)干部職工緩解工作壓力，加強(qiáng)隊(duì)伍資質(zhì)能力建設(shè)成為了分局黨委今年工作重點(diǎn)之一。年初，分局黨委根據(jù)空管系統(tǒng)心理輔導(dǎo)和作風(fēng)建設(shè)的要求，結(jié)合干部能力素質(zhì)提升培訓(xùn)，有針對(duì)性地向?qū)I(yè)教育機(jī)構(gòu)采購(gòu)了相關(guān)課程。為組織開(kāi)展好此次活動(dòng)，分局與教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行了充分地溝通，提出了活動(dòng)要達(dá)到的目的和效果，對(duì)廣大干部進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，全面了解掌握了分局干部隊(duì)伍工作壓力的現(xiàn)狀，為因材施教、確?；顒?dòng)取得實(shí)際效果打下了基礎(chǔ)。

　　活動(dòng)中，教員以提問(wèn)"你面臨的壓力有哪些"拉開(kāi)活動(dòng)的序幕，引導(dǎo)學(xué)員樹(shù)立對(duì)于壓力的正確認(rèn)識(shí)，了解情緒調(diào)節(jié)的科學(xué)理論基礎(chǔ)--HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法--快速和諧法，還從實(shí)踐的角度講解了快速和諧法在工作和生活中的應(yīng)用與實(shí)踐，結(jié)合空管工作實(shí)際列舉了多個(gè)情景，讓學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)用。各學(xué)員在教員的調(diào)動(dòng)下積極回答問(wèn)題，參與情緒調(diào)節(jié)方法練習(xí)及測(cè)試，形成了良好和諧的互動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍?；顒?dòng)結(jié)束后，多個(gè)學(xué)員團(tuán)團(tuán)"圍住"教員，請(qǐng)求額外測(cè)試與指導(dǎo)，以鞏固所學(xué)。

　　通過(guò)此次活動(dòng)，學(xué)員們紛紛表示收獲了很多東西，一方面提升了自我調(diào)節(jié)情緒，抗壓釋壓的能力，一方面提高了管理職工情緒和調(diào)動(dòng)職工能動(dòng)性的技巧，更為重要的是堅(jiān)定了克服困難的決心，學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)了建設(shè)重慶空管美好未來(lái)的信心。